州都ザルネン
公用語DE
標高プロファイル434 m → 3,238 m
自治体数7
ベストシーズン5月〜10月・12月〜4月
主な見どころ＆アルプス名峰
エンゲルベルクのティトリス山360度回転ロープウェイ『ロテール』(3,020 m)、アルプナッハシュタットからの世界最急48%ピラトゥス登山鉄道、スイスの地理的中心地エルggi・アルプ
州の名物郷土料理
エンゲルベルク修道院の鐘型チーズ、オプヴァルデン風焼きチーズ（Bratkäse）
SBB鉄道＆ポストバス交通
最寄り駅はザルネンです。SBBの列車は全国共通のパターンダイヤ（Taktfahrplan）で運行し、ポストバスが周辺の村々を結びます。主要な拠点は州都ザルネンです。
全自治体 (2,113) — オプヴァルデン準州
| 自治体・都市名 | 人口 | 標高 | ガイド |
|---|---|---|---|
| Sarnen | 10,458 | 523 m | 自治体ガイドを読む → |
| Kerns | 6,295 | 564 m | 自治体ガイドを読む → |
| Alpnach | 6,053 | 463 m | 自治体ガイドを読む → |
| Sachseln | 5,170 | 477 m | 自治体ガイドを読む → |
| Engelberg | 4,186 | 687 m | 自治体ガイドを読む → |
| Giswil | 3,657 | 1509 m | 自治体ガイドを読む → |